新學期將至，即將進入初中的新生們，面臨“小升初”這一過渡時期所帶來的挑戰。如何較快地適應全新的學習環境，較快地融入初中的學習生活?老師們給予的建議是，初一新生在面對這些全新的學習階段時，既要掌握正確的學習方法、培養良好學習習慣，同時，還需及時調整自己的心態，讓自己盡快融入新的集體生活中。

調整心態 積極參與集體活動

有別于小學的學習生活，初次面對初中學習生活時，一些新生情緒上會有所波動。對此，國家二級心理咨詢師、心理老師孫雅森建議，新生們要保持開放接納的心態去迎接新的環境與新的集體。在開學后的人際交往上，新生們不妨多嘗試主動認識和了解周邊的新同學，多尋找一些共同的聊天話題，通過分享彼此的內心想法，拉近與新同學之間的距離。

孫雅森老師還建議新生們在開學后積極參與到專題的班會課、心理健康教育課或團體輔導活動，通過參與集體活動，更快更好地融入新環境、新集體。她還認為，家長可以幫助新生去創造條件，多鼓勵新生提前去聯系一下新同學與新老師，通過互相分享暑假見聞和“新鮮事”，增進彼此的熟悉度，讓新生們對新學期的生活更充滿期待。

學習方面，孫雅森老師分析，由于初中科目以及學科要求跟小學是不一樣的，在開學后，作為初一新生，可以多去圖書館、書店等地方查閱和購買相關的書籍資料，增加閱讀量，也增加對“初中生”身份的認同感。

在孫雅森老師看來，剛迎來初中生活的新生們，是很需要家長們陪伴左右幫助他們完成“成長與適應新環境”的心理過渡階段。她建議新生家長引導孩子收心，如在開學前，提前讓孩子調整生物鐘，形成規律作息，并循序漸進回歸日常的學習狀態，同時在新學期到來前，多陪伴新生們閱讀，在培養孩子讀書興趣、拓展閱讀面的同時，也為新學期的到來做些知識儲備。

習慣養成 制定學習計劃表

“在暑期的最后階段，初一新生應抽時間先去了解即將升學學校的校史校情、學校特色、作息安排、規章制度等，為開學提前做準備。”泉州一中政教處兼課程中心主任陳勝賢建議，作為即將邁入初中的新生，需要從德智體美勞各維度，提前為自己設定幾個學習目標，如初一年自我發展中期目標、初中三年自我發展長遠目標等。在設定好目標之余，陳勝賢主任建議，新生們還應該花些時間梳理一下前一學段，即小學階段各學科的知識體系。對此，他解釋說，這是因為初中學習是對前一學段學習的延續，在之后的初中日常學習生活中，還會不斷地用到前一學習階段的知識和技能。同時，陳勝賢老師指出，作為初一新生們，也要對自己小學時常用的學習方法進行適當改變與提升，通過養成良好的學習習慣，保持良好的學習狀態，迎接初中學習生活的到來。

相較于小學，初中所學的科目會增多，容量也相應變大，對此，陳勝賢主任建議，新生們可以利用暑假的剩余時間，針對下一學段的知識提前預習，養成預習習慣的同時，也通過適度增加一些學習時間和學習容量，如自覺進行課前預習以及課后復習，學會做好上課筆記以及錯題整理，以及增強自主學習能力，多動腦、勤思考來鍛煉、提升記憶力等。借此也逐步向初中的學習強度靠攏。“對于新學期課程的預習，新生們至少要做到對大致的知識脈絡有個基本的了解。”資深英語教師吳冬新表示，由于初中與小學的課程設置大不相同，初中的學習內容也變得更廣、更難，建議新生們不妨試著為新學期制定一個明確的作息安排表，合理、高效地規劃初中的學習時間。(□本報記者 陳士奇)