6月的最后一周是世界尿失禁宣傳周，從前，人們常常把尿失禁當成是無法避免的衰老現(xiàn)象，近幾年，國際上才逐漸統(tǒng)一認識--尿失禁是一種疾病。尿失禁在世界范圍內(nèi)具有較高的發(fā)病率，在2010年，中國正式加入到世界尿失禁周的宣傳行列來，旨在為尿失禁患者提供專業(yè)的幫助。

對于許多女性朋友來說，發(fā)生尿失禁的最大誘因是因為妊娠與分娩。不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，妊娠、分娩過程對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷，許多女性在為產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至是陰道壁膨出、子宮脫垂、腰骶疼痛等等問題。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，生育次數(shù)越多的女性，在中老年時期更容易發(fā)生尿失禁現(xiàn)象。

隨著國民接受教育程度與生活質(zhì)量水平的提高，盆底康復這個詞進入到我們的視野中，有些女性朋友主動了解并接受尿失禁這一疾病現(xiàn)象，積極的求醫(yī)治療，但仍有許多女性受到傳統(tǒng)觀念的束縛羞于談及自己的問題。

那到底生完孩子要做盆底檢查和康復治療嗎? 傅女士是一位三歲孩子的媽媽，順產(chǎn)分娩，產(chǎn)后并沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，因此沒有進行身體評估檢查，疫情期間，傅女士在家陪孩子跳繩鍛煉時，突然發(fā)現(xiàn)自己漏尿了，傅女士突然意識到，原來自己也有產(chǎn)后盆底疾病問題，只是自己沒發(fā)現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)問題后傅女士來到泉州市第一醫(yī)院盆底康復中心做了盆底肌評估，提示盆底肌肉損傷嚴重，因此控尿能力下降，所以出現(xiàn)了壓力性尿失禁的癥狀，了解了傅女士問題后，盆底康復中心的工作人員們?yōu)樗ㄖ屏艘幌盗械目祻椭委熡媱潱?jīng)過幾次的治療傅女士的問題有了初步的改善。

同樣，一位二胎媽媽張女士，產(chǎn)后5個月，也因為疫情期間在家陪孩子鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己有漏尿現(xiàn)象，經(jīng)過盆底康復中心的盆底肌評估，存在盆底肌損傷，也加入了盆底康復治療中。

妊娠、分娩會對盆底造成很大影響，但在盆底損傷初始階段常常沒有很大的反應，因此許多女性在產(chǎn)后一段時間內(nèi)并沒有意識到自己的盆底疾病，但如果任由盆底肌一直在受損的情況下工作，可能會爆發(fā)更嚴重的問題，比如漏尿、子宮脫垂、陰道壁膨出等。

盆底康復的治療時機是什么時候呢? 產(chǎn)后42天到6個月是盆底康復的黃金期，產(chǎn)后6個月到一年半是盆底康復的理想期，產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)是盆底康復的有效期。因此，產(chǎn)后盆底康復越早做，效果越好。建議產(chǎn)后的媽媽，不管有沒有癥狀，都應該做產(chǎn)后盆底篩查和盆底康復。

盆底損傷怎么治療?

戒煙、減少飲用含咖啡因或碳酸的飲料，體重指數(shù)大于30者應減輕體重。

2．治療便秘、支氣管炎等慢性腹壓增高的疾病

3．盆底肌訓練

Kegel運動，最短期限為3個月。對于無法正確掌握Kegel運動的患者來說，可以使用陰道啞鈴。陰道啞鈴和Kegel訓練同時做的話，更能幫助改善漏尿等盆底疾病癥狀。

4.磁電聯(lián)合

對于老年患者來說，不愿意將陰道內(nèi)放置電極或有陰道干澀的困擾，磁刺激可以解決這一難題，讓患者只需坐在一張沙發(fā)上，就可以感受盆底康復帶來的效果。在盆底康復中，磁刺激與電刺激聯(lián)合使用，效果更佳。

5．其他

藥物、中醫(yī)、心理等物理康復手段，嚴重時手術(shù)治療。

泉州市第一醫(yī)院東街院區(qū)婦產(chǎn)科于2020年6月在門診正式成立了“盆底康復中心”，為女性朋友們帶來了福音!優(yōu)美舒適而私密的治療環(huán)境，先進的設(shè)備，醫(yī)護人員專門前往北京、廣州、杭州等地進修學習，引進新的技術(shù)和理念，只為更好地為廣大女性朋友的盆底健康保駕護航!

門診時間：周一至周五08:00—12:00,15:00-18:00(夏季)

周一至周五08:00—12:00,14:30-17:30(冬季)

咨詢電話:0595-22277173

地址：東街院區(qū)門診樓三樓盆底康復中心

圖 文 二十一區(qū) 伍丹丹 陳麗積