莊惠 李凱龍 制圖

核心提示

暑假即將到來，很多學生計劃到海邊游玩。然而，由于不熟悉沙灘的潮位變化，往年海邊溺亡事件時有發生。臺商投資區作為泉州市沿海沙灘分布眾多的海域之一，其各個沙灘的特點都不相同，哪里的沙灘潮位落差大?哪里暗流多?昨日，記者跟隨泉州浮山邊防派出所和秀涂邊防派出所民警進行探訪。

長約560米，沙灘潮位落差巨大，浪濤大，附近礁石較多，碼頭等構筑物建設造成水動力紊亂，漩渦、暗流出現頻率增多。一般在海岸線沙地高低不平的情況下，會生成一些漩渦，就像龍卷風一樣，旋轉的時候容易把人往下面拉，危險因素大。

長約1700米，沙灘潮位落差急劇變化，浪涌沖擊力大，回旋速度快、紊亂，人在沙灘淺水區極易被浪涌卷入深水區無法返回。

長約600米，沙灘是歷史圍海岸堤外側風浪淘沙形成的，沙灘潮位落差急劇變化，浪高、沖擊力大、速度快，人靠近海水易被沖倒，卷入海中溺亡。

長約1500米，沙灘坡度變化較小，自浮山島一側起沿堤岸向前見村方向約200米處且距離沙灘潮位線10米范圍之內海域相對安全(大風大浪海況除外)，其余位置潮流速度較大，不宜游玩。

長約1000米，沙灘位于海岸線折角處，浪潮變化巨大，海水水流牽引拉動力量大、速度快，附近堤岸石頭鋒利，人下水后，極易被海流帶出外海或推向堤岸刮傷。

長約3000米，沙灘有深坑，漲潮時波浪較大、有漩渦，人在海水中易陷入深坑被大浪覆蓋，被紊流圍困;退潮時速度較快，人在海水中容易被潮流卷帶出海。

溫馨提醒

沙灘游玩 切記安全 資深水上救護隊員介紹自救常識

遇暗流橫向游出

有些時候，海水是分層的，雖然海水表面無異常變化，但海面下的水會突然出現和海浪交叉的橫向流動，這種橫向流動的水流就是大家所說的暗流。

在遇到暗流時，游泳者認為在向前游，其實不經意間已經偏離了航線。遇到暗流時，水溫會有明顯變化，一般上半身的水是溫的，但腳下是涼的。還有，如果游泳時看到有小魚成群跳出水面，也說明你身處暗流中了。

遇到暗流時，千萬別慌，能夠呼喊引起別人注意時應及時呼救，身邊沒人時應保持冷靜，繼續保持勻速游泳，不可逆著暗流游，也不能順著暗流的方向游，此時最好橫向游泳，靠著離心力游出暗流區，再往岸邊游就是了。

救護隊員提醒，在海里游泳時，最好選擇用繩索劃分的安全區域，沿著海岸線平行方向游，這樣就不會游到太深或者有暗流的地方了。

肌肉抽筋先保持平衡

水中抽筋，是由于身體在水中電解質釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。

建議游泳的時間不宜太長，一般不要超過兩個小時。如果您遇到這種情況，首先應保持身體在水中的平衡，腿部盡量伸直，然后用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖盡量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進，也可大聲呼救。

體力不足放松上浮

此危險常見于初學游泳者或泳技不高者。在游進當中會感覺身體突然沒勁了，然后身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察。

遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉時閉住呼吸，使體內肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然后，劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，腳踝由內向外劃圓)，逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設施，可借助休息一會兒再游。

水草纏繞保持冷靜

在野外自然水域中游泳，一定要先觀察水下環境。如果不幸遇到水草或漁網纏繞，一定要保持冷靜 ，千萬不要掙扎。在這種情況下只有保持冷靜，才有機會解脫。纏繞發現得越早越容易解脫。被纏繞后，首先應放松身體，觀察纏繞情況，尋找解脫的方法，如果解脫不了，可大聲呼救。水草和纏繞的繩尖會隨著身體的放松而向外向上擴散，只要仔細尋找根源就會解脫。