泉州發布高溫橙色預警信號 部分縣鎮將現37℃以上高溫
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警惕“熱射病”
副高之下,高溫高濕,最容易引發中暑等癥狀,嚴重時出現熱射病。
什么是“熱射病”?
在醫學上,中暑主要分為三種級別,輕度中暑被稱為熱痙攣;中度中暑被稱為熱衰竭;重度中暑則被稱為“熱射病”。“熱射病”指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發的神經器官受損,是致命性中暑,是一種高發病率和高死亡率的臨床急癥。主要臨床表現為核心體溫在(40℃~47℃)、皮膚干熱及中樞神經系統異常,如注意力不集中、記憶減退、譫妄、驚厥、昏迷等,重癥患者可出現多器官功能障礙綜合征(MODS)。高溫高濕條件下,年老體弱者以及劇烈運動的中青年容易出現熱射病。一旦有人有中暑癥狀,立即將患者由高熱環境中轉移至陰涼處,除去所有衣物并用自來水或扇風進行物理降溫;運送醫院途中盡量保持運輸工具充分通風。
連續高溫日,如何預防中暑及“熱射病”?
很多人夏天愛喝含糖飲料,事實上,這是一個誤區,酷暑日,汗液里大量流失的是鈉離子,因此補含鹽的汽水最好。當然,午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。
輕薄棉麻著裝,外出時著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時不能及時散熱。
隨身攜帶防暑藥,有心腦血管等基礎疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。
喝熱水比喝冰水更解熱,夏天用熱水洗澡,比用涼水洗澡更降體溫。
盡量避免在陽光直射下工作,工作環境要注意通風,出汗多時及時補充鹽開水。
大汗淋漓后,切忌喝冰飲料、洗冷水澡!
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