第一次作為主教練身份奪取奧運冠軍，郎平很平靜。

在做客央視《風云會》節目中，她說自己太累了，想興奮都興奮不起來。“這一次我們只是發揮比較好，比較幸運而已。每晚都看錄像，自己都惡心了。”

而對于外界口中的“女排精神”，郎平說：“我覺得不是靠講故事或者什么心靈雞湯能解決的，關鍵還是從平時的訓練中就嚴格要求。”

對于自己是否會繼續執教女排的問題，郎平也沒有給出肯定的答案：“新合同還不知道，我沒有考慮這件事，我陪伴父母的時間非常少，這是我的遺憾。”

太累了，想興奮都興奮不起來

記者：帶隊打決賽時的心情怎樣？

郎平：最受刺激的其實是前面1/4決賽和半決賽，到了決賽，我的心情反而平靜了，之前我帶隊打過很多次決賽，到了這會兒，心情變得特放松，感覺松了口氣。

記者：奪冠一刻，你看上去并不是特別的興奮？球員們沒有想到把你高高拋起來？

郎平：太累了，想興奮都興奮不起來，說真的，想抱球員都抱不動。不敢拋，(萬一)不接了?(哈哈)其實她們都心痛我，我身上沒幾塊好地方了。

記者：小組賽輸了三場球，當時什么感覺？輸掉三場球的球隊想去奪冠實在太難了。

郎平：輸球很郁悶，我確實挺生氣，其中最郁悶的就是第一場，誰也不想在小組里排第四的位置，淘汰賽交叉要去打巴西，這不是找死嗎?但這是沒有辦法的事情。

記者：什么時候想到要去拿這個冠軍了？

郎平：開始沒有想過，但打到決賽，開始覺得有這個機會了。不過還是不敢多想，一想結果你就容易走神。

半決賽打完荷蘭，我回來睡不著，當時頭腦非常興奮，干脆在夜里就開始看塞爾維亞的錄像，腦子里琢磨該怎么打她們。

再不瘋就沒機會了

記者：對于決賽的進程自己有過預判嗎？

郎平：其實無非兩種情況，在小組賽中我們輸得厲害，0比3，當時就想如果調整不好，可能又是這樣的結果，不過我也覺得我們的狀態開始調出來了，如果可以咬住比賽，和她們較著勁，越到后面，我們越有希望。

我們的大賽和決賽打得更多，能頂住的話，出錯的就會是她們，要堅持再堅持，到最后就有機會。

記者：奧運之前沒有想過中國女排能拿冠軍，但從淘汰賽打巴西開始，我們發現球隊開始有所變化了，要贏巴西這樣的球隊，是不是需要球隊都瘋起來？

郎平：對上巴西挺難的，我不知道結果會怎樣，我也沒看過球員們瘋起來是什么樣，但當時我鼓勵球員們，有多少本事全拿出來，再不瘋就沒機會了。

打巴西，就是能咬她一口是一口，每一分都不要讓她輕易得，其實和巴西比，我們綜合實力上還是有差距，只有堅持住才能有機會。

她們也是有壓力的，在主場從沒想過一場1/4決賽會輸，也根本輸不起，她們是要和美國去打決賽的，當時也沒把我們當回事，但我們咬住了，她們就要開始慌了。

記者：當時我們哪個球員先瘋起來的？

郎平：光一兩個球員瘋起來是不夠的，上場六個球員至少得開“四朵花”，二傳、副攻都得打出來，自由人位置也不能表現太差，這樣才能給對方壓力，我們需要全員都進入狀態。

不能靠心靈雞湯和講故事

記者：當時看到賽后你和隊員們不停地說話，說了很多，還記得當時都說的是什么嗎?

郎平：我記得和每個人說的話都不一樣，和張常寧說的是“你打得很勇敢，這是你特別好的經歷，不光是戰勝了對手，還要戰勝自己”，我記得和每個人都說到了“特別英勇”這個詞。

記者：在這支隊伍中，最初哪個隊員最讓您不放心？

郎平：不應該說是哪個隊員讓我不放心，應該是哪個位置讓我擔憂。

事實上，我們只有朱婷這一個位置是強點，其他位置上相比對手都沒有優勢，所以我們各個位置的隊員要互相包容，互相支持，誰出了問題，其他人要去補她。

比賽中我們對于輪次的計算也很重視，這樣可以揚長避短，不讓對方的主要得分手得太多分，在攔網、發球和自我失誤上要更加注意，積小勝為大勝，對荷蘭我們每局只贏了兩分。

記者：對于現在這支球隊、這批年輕的球員，平時有沒有用老女排的精神來激勵她們？

郎平：其實我很少和她們說老女排，倒是陳忠和教練帶領的黃金一代會說得更多一些，中國女排的優良傳統也不僅僅出現在我執教的球隊身上。

女排精神在每一屆球隊身上都能看到，2004年決賽中黃金一代在0比2落后的情況下就是永不放棄，一分分拼出來的。

對于球員的塑造，我覺得不是靠講故事或者什么心靈雞湯能解決的，關鍵還是從平時的訓練中就嚴格要求，比如冬訓的時候我們就強調要突破自己。

我們的訓練貫穿上午、下午和晚上，此外還要看比賽錄像，所有球員都一起看，研究對手，我自己都看惡心了，別說她們了，大家都有一個信念，要堅持，要通過平時的努力和積累去圓夢。

朱婷比我強很多

記者：朱婷被評為本屆奧運會的女排最佳球員，現在大家都說她和您很像，您怎么看？

郎平：朱婷和我不好比較，我們是不同年代的人，現在的要求更高更快更強，也更有力量。

從整體實力看，朱婷比那個時候的我強很多，但技術的全面性上還不如我，因為她個高，下三路、一傳和防守都不如當時的我，但她的技術和球商確實都非常棒。

記者：對于朱婷這樣的球員，奧運會上你給她提出過什么要求嗎？

郎平：奧運期間，我和她專門談過兩次話，就是要讓她去做場上的靈魂和核心，雖然她不是隊長，但她作為我們的強點需要更多包容隊友，需要在比賽中承擔更多，要用行動感染隊友，帶著隊友往前沖。

包容才能彼此信任，互相埋怨就不能成為一個真正的團隊。

她做得很好，比如和二傳配合不順暢時，她從來都是說“沒關系，可以的”，而我對于她的要求也很高，原則上只要傳球高于網，她這個主攻就應該打好。

我們的隊員是最好的運動員，但我不是謙虛，我們的隊員還要向其他運動隊學習，比如跳水隊、乒乓球隊。

我很少回家，這是我的遺憾

記者：您的合同到何時結束，新合同什么時候開始談，現在全國人民都期待您能繼續執教球隊，您怎么想的？

郎平：我的合同到九月底結束，新合同還不知道，我沒有考慮這件事，之前所有的精力都放在奧運會上。

我希望我們國家能有更多的年輕人喜歡排球，希望有更多人去參與排球，排球基礎強大了才能更好把傳統一代代發揚下去，我希望我們的排球永遠強大。

記者：奧運后有什么安排？

郎平：雖然事業比較成功，但陪伴父母的時間非常少，這是我的遺憾，感謝家人那么支持我，我很少回家，都是以球隊為主，所以說人生還是有很多遺憾的，希望這次比賽結束之后能夠休息一段時間，好好陪我的母親。

記者：怎樣看待您如此成功的執教經歷？

郎平：其實我很幸運，得到了很多機會，在全世界作為一個女性教練能夠有那么多機會是很難得的，而且排球是一個集體項目，一個人能力再大也沒用。

我必須感謝我的團隊和隊員，過去四年，每一天他們都在精心制定訓練計劃，完成計劃，一步步走到今天。

非常感謝體育總局一直以來給予女排的關心和支持，非常感謝球迷們在女排低谷時一直信任我們鼓勵我們，正因為有這些愛，女排才能在困難時一直往上走。

記者：女排今后的路怎么走？

郎平：我只能說這次比賽，我們后面打得比較好，但我們在技術角度還有很多不足，我們有很多年輕的選手，還有很長的路要走。

世界排壇的格局來看，大家實力都比較接近，這一次我們只是發揮比較好，比較幸運而已。

(澎湃新聞記者 陳均 整理)