泉州中山公園男子夜跑突然倒地冬季不宜驟然劇烈長跑

2016-11-11 08:56:14 來源：泉州晚報

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事發市區中山公園，其中有一醫生現場給他做心肺復蘇

“有人在中山公園跑步時，突然暈倒了，還好現場有醫務人員，進行緊急搶救，否則后果不堪設想。”昨晚，有市民報料。(記者李心雨林福龍)

小伙中山公園夜跑突然倒地冬季不宜驟然間劇烈長跑

熱心市民幫男子做心肺復蘇 (網友阿文/供圖)

報料人曾先生介紹，昨晚9點20分，有一名小伙子在中山公園跑步時，突然心肌梗塞，倒在跑道上，“這個人30歲左右，家應該住在這一帶。當時，幸好附近醫院麻醉科醫生、護士也在鍛煉，第一時間給男子進行心肺復蘇。”據目擊者稱，在場不少懂得急救常識的市民也紛紛圍過來幫忙，“有的熱心人立即撥打120，有的直接向附近的醫院求助。”9點40分，福醫大附二院的救護車趕到，將這名男子送到醫院，做進一步搶救。

昨晚10點多，記者從福醫大附屬第二醫院急診科了解到，該名男子是該院一名醫生，目前已送入ICU重癥病房進一步觀察，還未脫離生命危險。

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冬季不宜驟然間劇烈長跑

寒冷季節，氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的黏滯性增高，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。準備活動可采用慢跑、擦面、拍打全身肌肉、活動胳膊和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的預備活動，通過慢跑、全身按摩等方法，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。不宜驟然間劇烈長跑，必須有一段時間小跑，活動肢體和關節，待機體適應后再加大運動量。