英國人Helmut Strebl是一位47歲的健身達人，他從16歲便開始堅持健身，如今的他因為體脂超低(僅有4%)爆紅網(wǎng)絡(luò)。

Helmut Strebl的主職工作是搬運工，業(yè)余會兼職做健身教練。他也曾多次參加過健美比賽，并且每次都能取得不錯的成績。

Helmut Strebl的體脂比很多運動員都要低很多，要知道C羅體脂最低的時候也就7%。

Helmut Strebl經(jīng)常在社交網(wǎng)絡(luò)曬自己的肌肉照，他也曾表示自己的身材完全是自己科學訓練的結(jié)果，自己從不吃任何藥物來維持體脂。