有人說，一個人跑步是孤獨，兩個人跑步是浪漫。那么2萬人齊跑是咋樣呢?!答案就在本周日

最盛大的群眾體育節日，2016福州國際馬拉松賽來啦~根據組委會消息，2016福馬將于12月25日早晨8點開跑。

全馬和半馬的比賽起點設在海峽奧體中心，終點設在海峽會展中心。

迷你馬拉松的起點也在海峽奧體中心，經過金洲南路、浦上大道后，終點在橫江支路。

大部分的賽道都圍繞著閩江兩岸，經閩江大道、建新南路、浦上大道和南北江濱路、臺江步行街、花海公園等路段。

千呼萬喚始出來，19日，2016福州國際馬拉松賽。召開新聞發布會，全馬、半馬、“迷你馬”各自的路線圖正式發布啦!線路怎么跑?快來第一時間了解新賽道吧！

全程馬拉松

海峽奧體中心(起點)---鳳冠路---鳳冠路路口(右轉)---建新南路(左轉)---金洲南路(右轉)---浦上大道(尤溪洲大橋橋頭十字路口左轉)---閩江大道(左轉)---金山大道(左轉)---金山大橋---江濱西大道---西河公園(折返)---江濱西大道(右轉)---臺江步行街---江濱中大道---江濱東大道---新大陸壹號(折返)---江濱東大道---江濱中大道(左轉)---閩江大橋---南江濱西大道(左轉)---會展西路(右轉)---海峽會展中心(終點)

半程馬拉松

海峽奧體中心(起點)---鳳冠路---鳳冠路路口(右轉)---建新南路(左轉)---金洲南路(右轉)---浦上大道(尤溪洲大橋橋頭十字路口左轉)---閩江大道(左轉)---金山大道(左轉)---金山大橋---江濱西大道---西河公園(折返)---江濱西大道(右轉)---臺江步行街(右轉)---閩江大橋---南江濱西大道(左轉)---會展西路(右轉)---海峽會展中心(終點)

迷你馬拉松

海峽奧體中心(起點)---鳳冠路---鳳冠路路口(右轉)---建新南路(左轉)---金洲南路(右轉)---浦上大道(尤溪洲大橋橋頭十字路口左轉)---閩江大道(天悅會紅綠燈處右轉)---橫江支路(終點)

除了提前了解比賽線路外，還要跟各位跑友再強調幾點：

一、競賽辦法

(一)按照中國田徑協會審定的最新田徑競賽規則和本屆馬拉松競賽規程執行。

(二)比賽檢錄：在鳴槍時間的10分鐘前到達起點，按競賽項目的分區進行排隊集結。

(三)起跑順序：按男、女特邀運動員、全程馬拉松運動員、半程馬拉松運動員、迷你馬拉松運動員順序往后排列。各項目起點距前方方隊20米。

(四)發令：本次比賽采用一槍發令所有項目同時起跑的辦法。

二、計時辦法

1、本次比賽采用感應計時，感應計時芯片將在運動員通過起點開始計時。

2、組委會為所有參加馬拉松、半程馬拉松運動員提供感應計時服務，并在起點、每五公里處和終點設有感應計時帶，運動員在跑進過程中，均必須通過所有的地面感應計時帶，如缺少任何一個分段點的成績，將取消該運動員的比賽成績;除起終點外，選手間在其他計時點曾出現兩次(含兩次)以上的成績誤差少于0.1秒，也將取消其比賽成績。

3、本次比賽采用一次性感應計時芯片，不收取芯片押金。計時芯片將在參賽物品領取現場與號碼布同時發放。

4、迷你馬拉松不計時，不發放計時芯片。

5、前三名男、女運動員的獲獎名次以槍聲成績為準，其他名次以計時凈成績為準。

三、獎勵辦法

1、名次獎金:

(一) 馬拉松

男、女分別錄取前8名，前8名分別獲得獎金(見表，單位：美元)，前三名頒發獎杯一座，獎牌一枚。

(二)半程馬拉松

男、女分別錄取前8名，前8名分別獲得獎金(見表，單位：人民幣)，前三名頒發獎杯一座，獎牌一枚。

現場不發放獎金，所有獲獎運動員請攜帶本人有效身份證明到獎金發放處辦理相關手續，如果發現興奮劑檢測有問題者，則取消該名次，后面名次不遞增。

中國籍運動員獲上述獎勵均發等值的人民幣。

1、上述所有獎項的獎金都需按照中國稅法規定，征收20%個人所得稅。

2、凡參加馬拉松、半程馬拉松的比賽者賽前均發參賽T恤、盛衣袋、號碼布、一次性芯片以及參賽指南。

3、參加馬拉松、半程馬拉松的比賽者在規定時間內跑完者發放完賽獎牌、浴巾、面包和飲料。

4、參加迷你馬拉松的運動員賽前均發放參賽T恤、盛衣包、號碼布、參賽證書。

5、馬拉松、半程馬拉松完賽運動員于賽后登錄官方網站進行成績查詢及證書打印。

賽事期間對相關路段進行交通管制

這些路段在賽時進行交通管制，其中包括金山大橋和閩江大橋。不過隨著全馬和半馬賽事的深入，當“關門”時間一過，金山大橋將會較早地恢復正常通行。相應路段將結束“滾動關閉”，恢復社會車輛及人員通行，參賽者就需要退出跑道了。退出比賽的運動員可搭乘組委會提供的收容車到相應項目的終點處。

閩江大橋恢復正常通行的時間會稍微遲一些，因為它不僅位于半馬的15KM處，也大致位于全馬的35KM處。全馬的終點“關門”時間是6個小時(下午兩點)。以此類推，15KM的“關門”時間為2小時10分鐘，約在10點10分;35KM的“關門”時間為5小時10分鐘，約在13點10分。

具體關門時間見下表(以槍聲發令時間為準)：

請需要出行的小伙伴提前規劃好路線行程。

設立固定醫療點確保運動員及時救治

兩周前發生的廈門海滄半馬2人死亡事故，讓外界重新關注起了馬拉松賽事的規范組織和安全性問題。

福馬組委會表示，希望通過第二年舉辦這項賽事，讓賽事品質與服務水平等方面都得到提高。組委會希望，選手們賽前積極進行身體檢查，學習和宣傳“科學、健康、禮儀”跑步的相關知識。

醫療救護

組委會沿馬拉松路線設立11個固定醫療點，醫療點前100米有明顯的標志。沿參賽者的跑進路線，有急救車跟隨;沿著參賽運動員的跑進路線，組委會在重點路段設置志愿者，協助醫療救護、維護比賽秩序，參賽者有問題可以向他們請求幫助。

福州市衛計委表示，醫療保障方案規定在比賽起終點及沿途設醫務中心，確定救護車緊急撤離路線，已經組織相關醫護人員分層、分級進行培訓，賽前一周組織相關醫護人員赴實地進行醫療突發事件救助演練。

飲料、飲水/用水站

自起點開始每隔5公里的間隔距離設置一個飲料站，兩個飲料站中間設置只供水的飲水/用水站。

能量補給站

在比賽沿途的15公里、27.5公里、32.5公里、37.5公里處設置能量補給站。

交通保障及“后勤”問題

福州市交通委已經對起終點及沿途公交線路進行了調整，為2萬名運動員的集結和疏散提供公共交通支持。

值得一提都是，沿途流動廁所有155個，大家不用擔心“隨地解決三急”的問題;1900名賽事志愿者和250名裁判員將為參賽選手提供各種指引和服務。

賽事安保

賽事籌備工作在福州市政府的指導下，得到了中國田徑協會、福建省體育局的大力支持和福州市直有關部門的密切配合。中國田徑協會多次派專家對賽道進行了勘查與丈量。福州市公安及交警部門提前對競賽途經道路進行了考察，制定了安保實施方案，將組織1.4萬名安保人員為賽事進行保障。

福州國際馬拉松賽是中國田協銅牌賽事，2016福州馬拉松是“福馬”的第二年，比賽由中國田徑協會、福建省體育局和福州市人民政府共同主辦，福州市體育局、福建省田徑協會承辦，福建天翔體育發展有限公司執行。

和中國羽毛球公開賽、環福州·永泰國際公路自行車賽、中華龍舟大賽等福州熱門比賽不同，福馬將是榕城一次性舉辦的普通人群參與人數最多的大眾健身比賽。

今年總參賽人數為2萬人，其中全馬5000人、半馬7000人、迷你馬拉松8000人，這超過去年福馬“元年”的1.5萬人。屆時，將有中國、肯尼亞、埃塞俄比亞、美國、澳大利亞、烏克蘭、馬來西亞、新加坡、日本等9個國家及港、澳、臺等地區的選手來榕參賽。

其中，肯尼亞、埃塞俄比亞等國來的馬拉松高手有20名之多。他們將是男、女全馬冠軍的熱門人選。男、女冠軍將至少獲得5000美元的獎金，如跑進規定時限，獎金將上升至10000美元。

賽事期間，中央電視臺體育頻道(CCTV5)將進行現場直播。