厲害了！石獅這位牛人已近古稀之年 仍能翻轉玩倒立
          
     
          
     
          
        2017-08-17 10:44:03	
		來源：
        泉州晚報				
           
     
          
     
          
     
          
		    0瀏覽
            評論0條
		   
      
             
      
          
           

          

	
       
	 
          
     
          
     
          
   
   
          
   
          
     
          
     
          “哇，根本看不出快70歲的樣子。”初見蔡加漸您一定會發出這樣的感慨，健碩的體格、結實的肌肉連許多年輕人看了也要羨慕。老先生今年確實已近古稀之年，不過歲月并沒有在他身上留下太多印記。
          

          

          老蔡展示騰空倒立，不少年輕人也難做到。
          

          鐵環倒立、仰臥起坐、伸腰展背架……公園里的健身器械他樣樣都玩得溜，有些還玩出了新花樣，讓人嘆為觀止。“運動真是個好東西，年輕時身體不好，但通過運動和飲食的調節，身體狀況越來越好了。”老蔡很是感慨。
          

          快古稀之年 運動器械樣樣溜
          

          老蔡是石獅祥芝鎮祥漁村人，1948年生，如今住在祥芝鎮祥農村。每天一個半小時左右的鍛煉時間，老蔡已堅持了13年。每天6點他就起床，在家里忙活一會兒，7點多便會出門開始鍛煉。
          

          “主要是做些關節部位和器材的鍛煉。別小看鍛煉關節，這很重要，每一個動作都要足夠用力。”說著老蔡開始示范，只見他張開手指，又用力握住，手上凸起的肌肉顯示他用了很大的勁。“這是鍛煉手關節，動作簡單，關鍵是一定要用力，才會有效果。”
          

          老蔡在公園的健身器材的場地稍作伸張動作后，便走到器械前開始鍛煉。鐵環倒立、懸空仰臥起坐，看著老蔡做的這些動作，不少年輕人都很難做到。
          
     
          
    
          
    
          
    
          

   
          
   
   
          
     
          [責任編輯:林春婷]
     
          
     
   
          

      
          
      
   
   
          
     
          相關閱讀
          
                             
          
          
                          
          
                  
                      石獅共富路加快推進路基工程 預計在9月底完成
                  
              
          
                            
          
                  
          
                      石獅共富路加快推進路基工程 預計在9月底完成
                  
          
                  
          根據工期安排，正常推進的話，路基工程預計在9月底完成，而橋梁和雨污水管道工程預計在10月底可以完...更多
          
                  
      2018-03-15 15:26:16
    
              
          
          
          
                      
          
          
                          
          
                  
          
                      石獅打造紡織服裝“小鏈條”“小集群”發展模式
                  
          
                  
          強化消費流行趨勢研究，提升適銷高端面料產品供給能力。鼓勵企業以消費者需求為導向，以時尚化為導...更多
          
                  
      2018-03-15 15:26:14
    
              
          
          
          
                      
          
          
                          
          
                  
          
                      上下學時間石獅寶島路一中路口交通擁堵 違停現象
                  
          
                  
          日前，泉州市民來電反映，寶島路一中路口上下學時間段家長接送車輛存在嚴重違停現象(集中于校門口)...更多
          
                  
      2018-03-13 14:56:23
    
              
          
          
          
                      
          
          
                          
          
                  
          
                      石獅一駕男酒勁上頭后車停路口酣睡 醒來后后悔莫
                  
          
                  
          經查，該男子姓陳，先前在石獅某KTV和朋友喝酒至凌晨三點多，隨后駕車回家，沒想到在路口等紅綠燈時...更多
          
                  
      2018-03-13 14:56:24
    
              
          
          
          
                      
          
          
                          
          
                  
                      石獅地稅正式啟用“短信叫號”無聲辦稅服務
                  
              
          
                            
          
                  
          
                      石獅地稅正式啟用“短信叫號”無聲辦稅服務
                  
          
                  
          據統計，今年2月份，該局辦稅服務廳共受理“短信叫號”無聲辦稅服務2240件，發送短信提醒5556條，實...更多
          
                  
      2018-03-08 17:34:39