空閑時，不少老人會幫忙子女帶孩子。 (林勁峰 攝)

數據篇

高齡老人呈增長態勢

據市老齡辦發布的最新統計數據，截至今年8月4日，全市共有百歲及百歲以上老人404人，比去年同期增加28人。其中女性355人，男性49人。

百歲老人人數最多的四個縣(市、區)分別為南安市(113人)、晉江市(66人)和泉港區和惠安區(各44人)。百歲老人人數最多的鄉鎮(街道)為南安市水頭鎮，共有百歲老人12人。我市最長壽的是惠安螺陽鎮后田村陳久老人，女性，今年112歲。全市目前最高齡男性為石獅市湖濱街道玉湖社區的曾福，今年105歲。

據悉，我市百歲老人逐年遞增，截至去年8月上旬，百歲老人比前年同期增加39人。

不僅是百歲老人，我市90歲以上的高齡老人也呈現逐年增長的態勢。

市老齡辦統計數據顯示，截至2017年底，我市90歲以上高齡老人有17706人，比2016年同期增加了424人，而2015年底時，我市90歲以上高齡老人為15660人。

分析篇

為何我市九旬以上老人越來越多?走訪中，記者發現，這些九旬以上老人或多或少存在著一些共同點。對此，記者采訪了相關專家和老齡辦相關負責人，試圖揭開越來越多長壽老人的“秘訣”。

泉州氣候常年溫和 沿海食材營養豐富

市老年學會老年學研究員、作家蔡成祖分析，泉州氣候終年溫和濕潤，沿海地區的地勢較為平坦，適合作物生長，海洋性氣候可以長驅直入調節氣候，且居民相對來說多攝入蝦、蟹、魚等海產品，補充人體所需微量元素。內陸地區與沿海地區相比，晝夜溫差大，食材較為單一，且早些年山區因交通不暢，也導致山區居民看病不及時。泉州明顯的地理、氣候優勢，為老人長壽提供“天時地利”。

煙酒少沾不挑食 運動鍛煉少吃藥

記者采訪發現，多位長壽老人煙酒少碰，三餐規律且都有不挑食的好習慣。蔡成祖認為，不少長壽老人有按時進餐的習慣，不暴飲暴食，不大魚大肉，均衡飲食保證身體對各種營養物質的需求。不攝入或少攝入高脂肪、高膽固醇物質，減少了心腦血管疾病的發病率。定時定量進餐使胃腸道蠕動有節，從而保證胃腸道功能的正常運行。

“長壽老人中，早年務農的比例占到很大一部分。”他說道，這些老人年輕時都在進行體力勞動，相當于每日都在鍛煉。到了老年，許多老人仍保持散步、練太極拳等適當運動的習慣，正因為勤運動，這些老人很少生病，也基本不吃藥。

心平氣和心態好 愉悅環境利健康

采訪中，記者感受最深的是，長壽老人平時都保持愉快的心態。他們多數性情溫和，少發脾氣，抱著積極樂觀的人生態度。同時，子女也很孝順，對老人關懷備至。

國家二級心理咨詢師劉富強分析，老人大腦和身體開始衰退，生活、思考和情緒控制等各方面能力不如年輕時，這時家人的關愛、支持和悉心照顧尤為重要。心理活動與生理活動是協同的，老人長期生活在輕松愉悅的環境中，有利于身體健康。

政策福利貼心 社會關愛暖心

隨著我市惠老政策的不斷出臺和養老設施的逐漸完善，越來越多老人享受到實實在在的貼心福利和關愛。敬老院、社區居家養老服務中心、村級愛心食堂等惠老設施的建設，離不開政府投入和社會愛心人士的支持。

泉州市老齡辦副主任商黎霖介紹，如晉江南灣敬老院的順利建成，除了政府投入外，多虧有熱心鄉賢的大力支持;豐澤城東街道潯美社區居家養老服務照料中心，聯合城東社區衛生服務中心，每周二、周五醫生進社區，為轄區老人免費測量血壓、血糖，提供醫療保健服務。該社區還于2016年年底接納第一批3位困難獨居老人無償入住服務照料中心。

“政府福利和社會愛心人士的暖心之舉，助力老年人老有所養，老有所樂。”張謀場說。