很多人以為濕氣離自己很遠，其實不然。“明白了濕氣的來源，也就知道，濕氣潛伏，但很多人不自知”，王漢洋表示，“病因有內因外因之分，而濕的來源一樣有內外之分。”

從外部環境看，石獅地處沿海地區，地表含水分高，加之氣候炎熱，濕受熱蒸，因此長年空氣濕度偏大。從內部環境看，現代的生活習慣，也讓人體內部環境出現了改變。比如，盛夏來臨，很多人愛喝冷飲、愛喝冰鎮啤酒、愛吃涼菜和各種冷凍食品，很容易損傷脾胃。脾胃損傷后，人體運化水濕功能減弱，導致部分水濕內停;另一方面，夏天毛孔打開，大家都喜歡待在涼爽的空調房里，濕寒易入侵，導致身體倦怠無力。而精神因素也是“內濕”的源頭，生活工作繁忙，精神壓力大，出現脾虛征象，也會導致濕氣。

濕氣有不同祛濕分體質

提醒：不要盲目祛濕

生活中，紅豆薏仁湯往往被許多人當成“祛濕名方”，屢屢嘗試。

對此，王漢洋也回應道，濕氣類型很多，有濕熱、寒濕、風濕等多種，只有請醫生進行體質辯證，判斷自身癥狀屬于何種類型，才能夠對癥緩解。且中醫里說，濕性黏滯。濕就橡皮糖一樣，黏在體內，很難處理，化解它的時間也很長。所以祛濕，不是偶爾喝一兩個祛濕湯，做一次運動就能解決的，需要花時間，采取正確的“方子”，才能見效。

王漢洋解釋，“中醫的治療方案往往是‘一人一方’，癥狀輕微、癥狀接近者，也可以采取‘一類人一方’。沒有探究真正的起因，沒有掌握正確、適合的方法，這也是為什么有些人一直‘祛濕’卻沒效果的原因。”

“但要特別提醒，患者切不可盲目去濕”，王漢洋表示，中醫里說，去濕傷陰。濕是身體液體的一部分，去濕的同時，也流失了一部分體內水液，所以，去濕一定要在醫生指導下循序漸進，否則，過度去濕反而引發口干舌燥等癥狀。