每天上午，在豐澤區圣湖小區里都會有一群老年人，迎著朝陽鍛煉身體。他們整齊如一的姿態，常常引來不少人的圍觀，大家都紛紛贊嘆。近日，記者來到圣湖小區，和這些老年人一起感受蓬勃的老年生活。

8月30日上午8點，十幾名老年人在氣功老師的帶領下，已經在小區的空地上練起了氣功。伴著輕音樂，老人們練起五禽戲。他們時而模仿老虎的樣子，時而模仿鹿的樣子，老虎、熊、鹿、猿、鳥這五種動物被他們模仿得惟妙惟肖。

這些老人們每天上午7點到8點半都會一起練習氣功，天氣晴朗就在戶外練習，若是下雨天就改到室內，從不間斷。現場的楊阿婆說，她練氣功的時間才短短一兩個月，但精神狀態得到很大的改變，以前容易覺得疲憊，現在每天都精氣十足，人看起來也顯得年輕許多。

泉州市健身氣功協會常務副會長兼秘書長劉素珠介紹，氣功是一項老少皆宜的運動，可達到健身和養生的雙重效果。目前，泉州市區已有三十幾個氣功團隊，分布在社區、小區或者公園里，他們不僅每天進行氣功練習，還會參加氣功比賽，讓老年生活更加多姿多彩。(記者石偉琴 林勁峰 文/圖)