沈海高速泉州段一司機疲勞駕駛追尾貨車 雙腿被卡(圖)

          2015-10-27 11:24:09 來源: 今日泉州網

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          沈海高速泉州段一司機疲勞駕駛追尾貨車 雙腿被卡(圖)

          沈海高速泉州段一司機疲勞駕駛追尾貨車 雙腿被卡

          減輕和改善疲勞,可采取以下方法:

          (1)用清涼空氣或冷水刺激面部;

          (2)喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

          (3)停車到駕駛室外活動肢體,呼吸新鮮空氣,進行刺激,促使精神興奮;

          (4)收聽輕音樂或將音響適當調大,促使精神興奮;

          (5)作彎腰動作,進行深呼吸,使大腦盡快得到氧氣和血液補充,促使大腦興奮;

          (6)用雙手以適當的力度拍打頭部,疏通頭部經絡和血管,加快人體氣血循環,促進新陳代謝和大腦興奮。

          最后提醒一下,以上方法只能是暫時的緩解疲勞駕駛,不能從根本上解除疲勞,惟有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒最可靠、最有效的方法。

          [責任編輯:林春婷]

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