“三八”國際婦女節(jié)這天，南海公安分局巡警大隊特警中隊民警姜佩鈺的工作與往常無異：訓練、訓練、還是訓練。

(資料圖)

上午，姜佩鈺帶著記者來到頂樓6樓，準備進行繩降訓練。記者往下望了一眼，緊張地咽下口水，艱難發(fā)問：“這么高，不怕嗎？”

她再次檢查繩降設備，直接翻到護欄外，輕松道：“不怕。”

△姜佩鈺進行索降訓練。

2021年入警前，姜佩鈺曾是一名空姐，這確實也屬于“高空”作業(yè)。因此，繩降對她來說是一項相對容易克服的訓練。與男隊員之間的體能差距，才是橫亙在她面前的一座大山。

繩降訓練結束后，姜佩鈺和大家一起去跑步。3公里長跑是男隊員的“熱身運動”，卻考驗著她的耐力。

“去年3月剛到特警時，我跑得很慢。實在跑不動了，陪跑的濤哥就推著我往前跑。”特警中隊中隊長熊濤給姜佩鈺定下配速目標，不服輸?shù)乃脖浦约褐鸩教崴佟?/p>

“堅持住！不要降速！”從一年前18分多跑一趟，到如今15分鐘多跑完，姜佩鈺和隊員們的差距在一點點縮小，熊濤的鼓勵聲依舊在耳邊。

一場耐力跑后，大家回到單位繼續(xù)練體能。1小時佛山警拳、100個負重深蹲、4組臥推，還有平板支撐、坐式屈腿訓練、搬運輪胎……各類器械訓練、核心力量訓練姜佩鈺一樣不落，只是她需要花費更多時間。

△姜佩鈺教記者練習警拳。

“我們日常訓練都是一起的，不會因為我是女生就少練一點。”隊里男生更多，訓練計劃都是按男生的運動量來設計，其他人練起來“剛好”，姜佩鈺就吃力許多，她只能加時、加練。

出了健身房、走進射擊場，姜佩鈺的步子間多了幾分自信。

在移動射擊訓練中，姜佩鈺用沖鋒槍打完目標靶位后，迅速移動至下一個射擊點，依次進行跪姿、臥姿射擊。很快，她又完成了精度射擊項目，一套動作行云流水，槍槍命中目標。

△姜佩鈺正在進行射擊訓練。

手槍打靶訓練，那也是絕對的好苗子，這也是她最擅長的射擊。當初剛考入到警校的時候，在參加警校的集訓時，就被看中了，她是一名射擊的“好苗子”。

人民警察在百姓心中是面對邪惡沖鋒在前的英雄，是朗朗乾坤的保護神，是正義與和平的化身，是令人聞風喪膽的克星。希望我們人民警察都能夠為捍衛(wèi)政治安全、維護社會安定、保障人民安寧而英勇奮斗！