近日，網上一位直播健身的大漢引起了網友們的關注，視頻中這位博主身材健碩，臉上幾乎沒有皺紋，絲毫看不出他已經年近五旬。這位博主名叫徐駿，今年48歲，是江蘇揚州人。曾經瘦小的他因為想變得強壯愛上了健身，從此一發不可收，并先后獲得2017年全國健美85公斤冠軍和2020年江蘇省省運會十佳健身達人。如今他是一名網紅短視頻博主，這幾天剛開始嘗試直播。他以自己為例，直播講述鍛煉身體帶來的各種好處，希望能帶動更多年輕人走出去鍛煉身體，3月25日揚子晚報/紫牛新聞記者采訪到了徐駿，聽他講述自己的故事

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秀肌肉獲贊百萬

希望通過鍛煉收獲健康

在徐駿的短視頻中，有他自己鍛煉時的實錄，也有講解鍛煉知識技巧，還有一些生活片段，而最吸引人的，還是他秀肌肉的環節。在一期點贊過萬視頻中，徐駿向網友們展示他健碩的肌肉，有網友評論道，“必須點一萬個贊，支持你，繼續努力加油”“小伙子身體不錯”。徐駿笑著告訴記者，在和網友們的交流中，確實有人不相信他已經年近五旬了，直到他把兒子拉到身邊，網友們看到徐駿兒子都長這么大了，這才相信。年輕的面孔是徐駿推廣健身的“利器”，“我常和他們講，你們要堅持有氧、飲食清淡、注重身體，這樣就能像我一樣保持年輕的身體。”

徐駿告訴記者，“現在關注健身的年輕人多了，不過主要集中在30歲以上，30歲以下的就很少，雖然說鍛煉身體永遠沒有已晚的一天，但我仍希望大家能盡早關注自己的身體。”徐駿做過統計，90%走進健身房的人都是來減重/減脂的，這和當代人的飲食作息習慣有關系，“比如喜歡吃油膩的食品、喜歡熬夜、作息不規律等，這些不利于身體健康。”這幾天，徐駿剛剛嘗試在短視頻平臺上直播，希望通過這種方式讓更多人關注到自己身體。在這之前，這位揚州大叔已經通過做短視頻積累了十幾萬粉絲，收到了一百多萬個點贊。“在2017年，我隨手拍了幾個鍛煉的視頻放到網上，沒想到一兩天就有了八千多個粉絲，許多網友問我這身肌肉是怎么練出來的，還有不少人鼓勵我堅持下去，于是我就這么把短視頻做下去了。”

徐駿坦言，無論是做短視頻還是做直播，目的其實都只有一個，那就是讓更多人能夠了解健美健身，大膽的秀出肌肉秀出自我，通過鍛煉收獲健康。直播之前，徐駿的短視頻賬號都是自己打理，開始直播之后，他請了一些自己的學生幫忙。除了在線上為大家講解健身技巧外，他還會定期去本地學校給同學們講課，每周三次，“現在大家對健身的熱情比以前高，男生想要肌肉，女生想要線條。現在條件也比以前好了，早在我們那個年代，健身房都是稀罕物。”

正準備復出參賽

打算比到八十歲

徐駿曾經是一個瘦小子，上學時經常被同學們欺負，因此他產生了“把身體練強壯，就不怕被人欺負了”的想法，在上個世紀八十年代，揚州當地只有文化宮里有健身房。徐駿每天堅持去健身房鍛煉，在他的日復一日的不懈努力下，瘦小的身軀變得十分壯實，成了徐駿引以為傲的資本，曾經欺負他的小伙伴們變得崇拜他，給他起外號“壯漢”，還求著徐駿帶他們一起鍛煉。“最多時候，有二十多位同學每天和我一起去健身房鍛煉，我就是他們的‘帶頭大哥’。”因為力大，每次學校的校運會，徐駿總能拿到投擲項目第一名。

中專畢業后，徐駿來到北京成為一名廚師，他并未放棄自己的健身愛好，還跟著京城圈內的健身大咖一起學習，還獲得過北京市的健美冠軍。之后徐駿回到揚州，在2004年成為一名健身教練。

短視頻時代來臨后，他先后獲得過2017年全國健美85公斤冠軍，2018年江蘇省健美公開賽80公斤以上冠軍，2020年江蘇省省運會十佳健身達人。2018年底，他作為僅有的3名中國選手去德國參加歐洲水平最高的“宇宙先生”比賽，最終獲得無差別級第七名，這次德國行讓徐駿收獲頗多。“在國外我看到有七十多歲的大爺還在參加健美比賽，舞臺上大爺倒立、翻跟頭都信手拈來，絲毫看不出人家已經是花甲之年。”

如今，年近五旬的徐駿依然堅持每天花1-2小時鍛煉身體，他告訴記者目前正在打算復出參賽，“我覺得我可以一直練到80歲，比到80歲，我要用自己的行動告訴大家，鍛煉可以終生堅持，活到老，練到老。”