疲勞駕駛的后果很嚴(yán)重，人一旦在開車過程中疲勞，就會(huì)導(dǎo)致精神無法集中，碰到危險(xiǎn)的時(shí)候就沒有辦法及時(shí)做出反應(yīng)。近日，我市轄區(qū)高速公路發(fā)生了兩起因疲勞駕駛引發(fā)的事故。

7月13日凌晨3時(shí)許，南平高速交警四大隊(duì)民警接到報(bào)警電話稱，一輛貨車側(cè)翻在主車道上，無人員傷亡。民警接警后立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)并開展臨時(shí)管制。到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后民警發(fā)現(xiàn)，一輛輕型倉柵式貨車側(cè)翻在路面，車廂內(nèi)運(yùn)載的飼料灑落一地。經(jīng)了解，該駕駛員從江西一家飼料廠運(yùn)貨到福建，為了趕時(shí)間，12日晚11時(shí)許連夜開車上路。次日凌晨3時(shí)許，在一個(gè)下坡彎道，駕駛員一不留神打了個(gè)盹，車輛發(fā)生偏移側(cè)翻。

7月9日凌晨，駕駛員鐘某從湖北前往福建福安，當(dāng)車行駛至寧上高速政和境內(nèi)南坑隧道時(shí)，由于長(zhǎng)時(shí)間駕車導(dǎo)致其過度疲勞，不知不覺就打起瞌睡，徑直追尾前方大貨車，所幸無人員受傷。

如何避免疲勞駕駛?南平高速交警提醒：開車前一天要保證充足的睡眠，不要熬夜;要合理安排開車時(shí)間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時(shí)段，白天則要注意避免午后時(shí)段;白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過4小時(shí)，夜間連續(xù)駕駛最好不要超過2小時(shí);長(zhǎng)途駕車出行，盡可能找一個(gè)搭檔，輪流駕駛;避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞。如果行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦等，可以開窗呼吸新鮮空氣，或喝點(diǎn)提神飲料，最穩(wěn)妥的辦法還是在安全地帶停車，下車活動(dòng)腰腿、頸肩等，等疲勞緩解后再上路。 (盧國華 譚逸群)