了解肝炎疾病預防與治療知識 從日常做起
2021-07-30 15:27:50 來源: 泉州晚報
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7月28日是第十一個世界肝炎日。今年的宣傳主題為“積極預防,主動檢測,規范治療,全面遏制肝炎危害”。中國是肝炎、肝癌大國,重視肝臟的健康已成為人民健康管理工作密不可分的一部分。福醫大附二院肝膽外科主任魏劍鋒提醒,肝炎和肝癌關聯密切,防控肝炎事關每個人的健康,希望更多的人能夠關注肝臟健康,了解疾病的預防與治療知識,做到肝炎早檢測,早發現,早治療,朝著2030年消除病毒性肝炎的目標邁進。
年紀輕輕成“黃臉婆” 原來是肝炎作祟
林女士今年35歲,每天都是正常上下班,空閑時候會喝點紅酒。最近幾年,她遇到了一件煩心事,那就是自己的臉開始出現黃褐斑了,去了很多醫院,用了很多護膚品和藥,但只能好轉一段時間,這令她很苦惱。她經常和朋友抱怨:“我現在臉上開始發黃,是不是到了這個年紀就要變成黃臉婆了,有沒有辦法拯救?”
今年,公司體檢時,林女士被查出慢性肝炎。醫生說,黃褐斑也是肝炎所致。肝臟是人體重要的排毒器官,如果肝臟出現問題,直接影響到人體的排毒系統,毒素累積過多,臉部就會出現黃褐斑。
很多人早上醒來一照鏡子,會發現自己臉黃暗淡,狀態看起來格外地差。也許你會覺得,這是前一晚沒休息好導致的,實際上,臉黃有可能暗示身體出現了一些問題,比如,肝炎。
魏劍鋒認為,普通人通過“三看”就可以自查自己的肝好不好:一看眼睛。晨起眼角的眼屎較多或是白眼球出現明顯血絲,是肝氣不舒。眼眶發青,平時常有眼干眼花的情況發生,是肝血不足。二看臉面。臉上愛長斑,前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上臉頰等部位出現黃褐色斑點,中醫稱為肝斑。肝還有藏血的作用,肝不好,氣血不能上榮于頭面,臉色也會顯得暗淡、發黃。三看指甲。肝血不足,指甲會出現軟薄、易脆裂變形的現象。
肝炎到肝癌 距離有多遠
肝炎,顧名思義,可理解為肝臟炎癥。引起肝炎的原因有很多,包括病毒、細菌、寄生蟲等感染因素,也包括藥物毒性、酒精、自身免疫等因素。
引起肝炎最常見的原因是病毒感染,常見的具有傳染性的5種嗜肝病毒分別為甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒和戊型肝炎病毒,相應分別引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。
甲肝和戊肝多為急性發病,預后良好;乙肝和丙肝感染易發生慢性化,危害較大,感染時年齡越小越容易慢性化;丁肝病毒只有在乙肝病毒感染的基礎上才能感染。
甲肝和戊肝主要經糞—口途徑傳播,水源或食物被污染可引起暴發流行,也可經日常生活接觸傳播。
乙肝、丙肝的傳播途徑包括:血液傳播(輸血及血制品以及使用污染的注射器或針刺等);母嬰垂直傳播;性接觸傳播。丁肝的傳播途徑與乙肝相同,但只有在與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才可能感染。
醫學上總結為“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲,如果沒有接受規范治療,肝炎病毒持續、反復破壞肝細胞,導致肝細胞廣泛壞死和肝內纖維組織彌漫增生,形成“假小葉”。假小葉的肝細胞沒有正常的血流供應系統,可再發生壞死和纖維組織增生。
肝炎能夠被檢測和治療,一些類型的肝炎可以通過接種疫苗預防。如果所有人共同努力,一個沒有肝炎的未來是可以實現的。世衛組織呼吁所有國家共同努力,到2030年消除病毒性肝炎這一公共衛生威脅。
預防肝炎 從日常做起
預防肝炎,日常生活中有什么需要注意的?魏劍鋒提出以下幾點建議。
做好手衛生:甲肝、戊肝等通常是通過消化道途徑感染的。手是最重要的一個途徑,乘車后或外出回到家應及時用肥皂洗兩遍手,除去肝炎病毒傳播的隱患。
餐具要消毒:餐具洗刷消毒不徹底,極易造成肝炎病毒的傳播。尤其是在衛生條件較差的小攤點吃飯,餐具如果不經高溫消毒,就有患肝炎的危險。如不得已就餐也要使用一次性餐具。
不生食水產品:江河湖泊及近海里養殖的泥鰍、牡蠣等水生動物,會受到含有肝炎病毒糞便的污染,肝炎病毒會被這些軟體動物聚集入體內。當我們生吃這些軟體動物或只用開水燙一下就吃,由于病毒沒有被完全殺死,有可能被傳染上肝炎。另外,生食蔬菜也要盡量洗凈,以減少甲肝的傳播。
注意增強體質:肝炎病毒的感染與否與個人的免疫功能、機體狀況密切相關,免疫功能越強越不易受各種傳染的侵襲。所以人們要增強體質,加強鍛煉,注意飲食調劑和生活規律,勞逸結合,不要酗酒和過分勞累,保證旺盛的精力和強健的體魄,這是預防肝炎的根本措施。(記者 張沼婢)