健康體檢的重要性

文 謝納新

人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康!健康是人生的第一大財富。隨著人們生活水平的提高、保健意識的增強，健康體檢逐漸成為一種社會時尚，有的人還把健康體檢作為禮物饋贈，徹底改變了只有生病了才想起跑醫(yī)院的傳統(tǒng)觀念。專家建議：從預(yù)防醫(yī)學角度講，所有健康人群至少應(yīng)每年參加一次健康體檢。

體檢的重要性

現(xiàn)在有的人都覺得沒病痛無需去醫(yī)院檢查，也沒必要體檢，但這些錯誤的觀念有可能就會發(fā)現(xiàn)不了你的身體隱患，所以體檢的重要性如下：

1. 幫您走出亞健康人群。

據(jù)統(tǒng)計，在龐大的亞健康人群中，有 70% 以上都是年齡在28 ～ 45 歲的青壯年，所以年輕不是保險柜，只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施。

2. 發(fā)現(xiàn)小毛病后面的大隱患。

主觀感覺沒有疾病并不可靠，沒有明顯的不舒服不等于身體健康、沒有病。很多年輕人都自認為身體很健康，但一經(jīng)檢查，已經(jīng)有某些疾病的征兆了。

3. 制定您的專屬體檢方案。

由體檢醫(yī)師根據(jù)即往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個方面進行綜合分析，為個人量身制作個性化的體檢方案。

4. 花小錢，省大錢。

身體是一個動態(tài)系統(tǒng)，每天都在不停地發(fā)生著細微的變化，一次體檢的結(jié)果并不具有長期的意義，堅持定期體檢，目的就在于及時發(fā)現(xiàn)，治療疾病。

5. 為您的健康全面把關(guān)。

體檢時醫(yī)生的檢查和儀器檢查、化驗等是有機結(jié)合體，是互為補充，儀器檢查只能協(xié)助醫(yī)生根據(jù)所查結(jié)果作出判斷，最終的診斷要靠醫(yī)生來作出。

6. 發(fā)現(xiàn)異常進行針對性專項檢查。

體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時咨詢醫(yī)生，看是否要做有針對性的專項檢查。

7. 在專業(yè)醫(yī)生的督促下細細檢查。

正確的方法是在醫(yī)生的指導下選擇體檢，不要任意舍棄體檢項目，體檢內(nèi)所列項目，有反映身體健康情況的基本項目，還有針對惡性疾病的特殊檢查項目等。

體檢的禁忌

體檢不是隨時隨地都可以進行，它也有很多需要注意的事項，讓我們來看看體檢的禁忌有哪些：

1. 忌過度空腹：為了保證驗血的結(jié)果準確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結(jié)果。如果空腹時間達到 18 小時以上，某些檢驗會有異常結(jié)果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖?？崭箻藴适牵撼檠耙惶焱砩希M量保持平時的生活習慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫(yī)院等候采血。

2. 忌太晚抽血：一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率并非是一個水平。因此體檢化驗要求早上采空腹血，最遲不宜超過11 ∶ 00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測值失真。

3. 忌情緒波動：緊張、情緒激動可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩(wěn)定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

4. 忌劇烈運動：運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。

5. 忌油膩飲食：飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12 小時后進行，一般晚餐后，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準確，受檢者須在受檢前 3 天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

6. 避開生理期：婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。

7. 忌盲目停藥：采血要空腹，但對慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

防癌要趁早，體檢不可少。希望所有的人都有這個健康意識，把自己的身體放在第一位，提前進行體檢，了解自己的身體狀況，這是很有必要的。